Sistema inmunológico: el equilibrio que protege nuestro organismo
En #Saluden3minutos hablamos con la Jefa del servicio de Alergias e Inmunología del Sanatorio Allende , la Dra. Rosana Barrera, quien nos cuenta por qué el sistema inmunológico cumple un rol fundamental en la salud: “es el encargado de defender y proteger al organismo frente a virus, bacterias, parásitos y otros agentes externos. Su funcionamiento es constante y silencioso, permitiendo mantener el equilibrio del cuerpo.”
Sin embargo, cuando este sistema no responde de manera adecuada, pueden aparecer distintas enfermedades, ya sea por una respuesta insuficiente o por reacciones incorrectas del propio organismo.
Cómo funciona el sistema inmune
La Dra. Rosana Barrera, jefa del Servicio de Alergia e Inmunología del Sanatorio Allende, explica que el sistema inmunológico está formado por células, tejidos y órganos que trabajan de manera coordinada.
“Su función principal es reconocer lo propio y diferenciarlo de lo ajeno, para poder rechazar agentes como virus, bacterias o parásitos, así como también células anómalas”.
Esta defensa se lleva a cabo a través de respuestas inmediatas —que actúan como primera barrera— y respuestas adaptativas, que generan memoria inmunológica frente a distintos agentes.
Qué pasa cuando el sistema falla
Cuando el sistema inmunológico se altera, pueden producirse diferentes tipos de respuestas. En algunos casos, reacciona de manera exagerada frente a agentes no nocivos, dando lugar a alergias.
En otros, el sistema pierde la capacidad de reconocer al propio organismo y comienza a atacarlo, lo que da origen a enfermedades autoinmunes.
Enfermedades autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes se producen cuando el sistema inmune no identifica correctamente las estructuras propias del cuerpo. Esto puede afectar distintos órganos o sistemas, como ocurre en las tiroiditis o en enfermedades sistémicas como el lupus.
Se trata de patologías complejas que requieren diagnóstico y seguimiento médico.
Hábitos que fortalecen el sistema inmune
El cuidado del sistema inmunológico está estrechamente vinculado a los hábitos diarios. Una alimentación equilibrada, el descanso adecuado y la actividad física regular son fundamentales para su buen funcionamiento.
Además, el estrés sostenido puede afectar negativamente al sistema inmune, ya que eleva los niveles de cortisol, interfiriendo en su capacidad de respuesta.
La importancia de la prevención
Las vacunas cumplen un rol clave en la protección del organismo, ya que permiten preparar al sistema inmunológico frente a distintos agentes infecciosos. Son consideradas una de las intervenciones sanitarias más efectivas en la historia.
Cuidar el sistema inmunológico implica adoptar hábitos saludables, realizar controles médicos y promover la prevención como herramienta fundamental para la salud.
