Edulcorantes: ¿Los usás? ¿Te detuviste a pensar el impacto que tienen en tu cuerpo?

El Dr. Joaquín Vecchio te trae un espacio de contenidos y herramientas concretas para que aprendas a gestionar tus emociones, nutrición, estrés, terapias integrativas y más.

En este programa de Bienestar abordamos los edulcorantes desde 3 pilares: 

Derribando mitos: 

Los endulzantes que se utilizan en helados, gaseosas, jugos y productos alimenticios, en el uso prolongado de tiempo no tienen resultados comprobables en la reducción de grasa corporal en infantes y/o adultos. Comer saludable es siempre una recomendación, utilizando productos orgánicos y/o natulares.

Alteración en el umbral del sabor: 

Si bien los edulcorantes no poseen calorías, nuestro cerebro identifica sobre-sabores al consumirlos. Estos estímulos distorsionados hacen que necesitemos incrementar la cantidad en su uso, generando acostumbramientos poco saludables. 

Reemplazarlos con jugo de frutas ó coco rayado es una opción a tener en cuenta.

Alteración de la microbiota intestinal:

Los microorganismos de nuestro cuerpo son vitales, las bacterías que se alojan en nuestros intestinos son fundamentales para los procesos naturales de nuestra alimentación. Estos productos alteran estos procesos pudiendo a largo plazo tener consecuencias negativas. 

¡Mejorar tu calidad de vida, es posible! El cambio empieza por vos.

Nuestro lema es claro: para perseguir el BIENESTAR, necesitamos una mente positiva.