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"Pesimismo, inflación, moral y trabajo duro": se cumplieron 22 años del suicidio de René Favaloro
Así hablaba el Dr. René Favaloro en 1988 sobre el "Ser argentino". Veintidós años después de su suicidio, los trastornos de ansiedad siguen golpeando a los argentinos: angustia, incertidumbre, inquietud, agobio, zozobra y congoja son algunos nombres que ponemos a la ansiedad, consecuencia de los tiempos que corren.
Por Telefe Córdoba
El aislamiento y la situación socioeconómica generadas por la pandemia, así como la incertidumbre frente lo que podía suceder con el coronavirus generó un aumento en la cantidad y gravedad de sufrimientos psíquicos y síntomas como insomnio, ansiedad y adicciones.
Se demostró científicamente que casi la mitad de la población argentina padeció ansiedad durante la pandemia y el 30% atravesó niveles de depresión significativos, al tiempo que jóvenes, mujeres y personas con antecedentes de trastornos mentales sufrieron más el impacto del aislamiento sanitario, según un sondeo realizado en todo el país por el lnstituto de Investigaciones Psicológicas (IIPsi), dependiente del Conicet, y la Universidad Nacional de Córdoba (UNC).
"La ansiedad es ese estado mental que nos llena de inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Es una emoción que activa zonas de nuestro cerebro que nos preparan para 'combatir'”, asegura la Dra. Carina Castro Fumero, especialista en Neurociencia.
Frente a todo lo que está viviendo Argentina, la ansiedad es una emoción absolutamente esperable en este tipo de contexto desestructurante. "El problema es que si permanecemos varios meses con un cerebro 'combatiendo' nos volvemos más vulnerables a desarrollar enfermedades físicas y mentales", agrega la especialista.
Frente a todo lo que está viviendo Argentina, la ansiedad es una emoción absolutamente esperable en este tipo de contexto desestructurante. "El problema es que si permanecemos varios meses con un cerebro 'combatiendo' nos volvemos más vulnerables a desarrollar enfermedades físicas y mentales", agrega la especialista.
"Un nivel de ansiedad basal es razonable porque nos ayuda a enfrentar los desafíos de la vida, pero pasado ese nivel empezamos a abrir la puerta al desarrollo de otro tipo de problemas psicológicos, algunos vinculados con la gran familia de los trastornos de ansiedad o con el desarrollo de depresión", coinciden los doctores en Psicología Lorena Cecilia López Steinmetz y Juan Carlos Godoy, quienes evaluaron la salud mental durante la pandemia por coronavirus en diferentes grupos poblacionales argentinos en 2020 y 2021.
El Dr. René Favaloro fue un inventor, educador y cardiocirujano argentino, reconocido mundialmente por haber desarrollado el bypass coronario con empleo de la vena safena magna. Acorralado por las deudas y la crisis económica y moral, el 29 de julio de 2000, después de escribir una carta al presidente De la Rúa criticando al sistema de salud y su corrupción, se quitó la vida de un disparo al corazón, lo que generó conmoción general.
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Conocer cómo funciona nuestro cerebro y sus necesidades es crítico para todos los argentinos ya que es la única manera de no caer en los trastornos de ansiedad. La Dra. Castro Fumero recomienda algunas claves: exponerse a la luz del sol, en lo posible descalzos, no exponerse a pantallas entre las 23 y las 4AM y alimentos altos en Omega 3.
