Hoy en Bienestar nos enfocamos en la dimensión intelectual, que abarca nuestras funciones cognitivas y ejecutivas. Esta dimensión se compone de habilidades creativas que debemos cultivar como hábito para alcanzar nuestro máximo potencial.
El Dr. Diego Conci Magris nos recuerda que el desarrollo de nuestras funciones intelectuales se basa en hábitos saludables. Evitar las conductas tóxicas que dañan nuestra capacidad intelectual y adoptar buenos hábitos son pasos fundamentales para mantener nuestras funciones cognitivas en plenitud.
¿Qué hábitos podemos fomentar para fortalecer nuestra dimensión intelectual? Es crucial estimular la actividad intelectual, cultivar una actitud curiosa y de profundización en temas, establecer horarios regulares, promover un aprendizaje continuo y potenciar la creatividad. Además, mantener la motivación y asociar la vida intelectual con actividades sociales y afectivas enriquece aún más nuestro desarrollo.
En el próximo programa, el Dr. Diego Conci Magris compartirá nuevas herramientas para maximizar tu bienestar a través del desarrollo intelectual.
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