Portada  |  27 enero 2025

Los conflictos en las vacaciones: una realidad frecuente

Este viernes en Bienestar junto al Doctor Diego Conci Magris hablaremos sobre las vacaciones y sus problemáticas

Bienestar

Las vacaciones, en teoría, son un tiempo para descansar, disfrutar y desconectar del estrés diario. Sin embargo, en la práctica, pueden generar más conflictos de lo que imaginamos. Muchas personas se enfrentan a dificultades durante este tiempo de descanso, y no es raro que estos desencadenen tensiones dentro de los vínculos familiares o de pareja.

Los divorcios y las vacaciones

Un dato alarmante es que, según algunos estudios, un tercio de los divorcios ocurren después de las vacaciones. Esto se debe en parte a que las expectativas durante este período de tiempo tienden a ser altas. Durante todo el año, idealizamos esos días de descanso, esperando que sean perfectos. Sin embargo, la realidad a menudo no cumple con esas expectativas, y las pequeñas frustraciones pueden escalar.

Las pequeñas frustraciones, grandes problemas

Las vacaciones nos exponen a situaciones que, en la rutina diaria, tal vez no notaríamos tanto. Estar juntos 24/7, tomando decisiones en conjunto, compartiendo tiempo en espacios cerrados o disfrutando de actividades forzadas puede hacer que las pequeñas molestias se conviertan en conflictos importantes. Los vínculos no se sostienen solo por el amor, también es necesario trabajar en la convivencia, respetar los límites y mantener la comunicación abierta.

Expectativas y decisiones: clave para evitar conflictos

Elegir el destino de las vacaciones en conjunto puede ser un punto positivo para evitar tensiones. Hablar sobre las expectativas y necesidades de cada uno antes de llegar al lugar es fundamental para asegurarse de que todos estén en la misma página. Es esencial ser honestos sobre lo que cada uno espera del viaje, ya sea tiempo para relajarse, aventura o actividades familiares.

Espacios personales y desconexión digital

Otro factor clave para disfrutar de las vacaciones es tener momentos de espacio personal. Si bien es importante compartir, también lo es reconocer la necesidad de tener tiempo para uno mismo, ya sea para leer, descansar o simplemente reflexionar. Además, restringir el uso de dispositivos electrónicos durante este período puede ayudar a desconectar del estrés del trabajo y la vida cotidiana, favoreciendo la conexión genuina con quienes nos acompañan.

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