La biofilia es la tendencia natural del cuerpo al sentir bienestar con el exterior, es decir, salir a caminar, estudiar al aire libre o cualquier tipo de actividad que esté relacionada con la naturaleza es favorable para la sensación de bienestar en las personas.
El humano desde sus orígenes fue creado para vivir en relación con la naturaleza, entonces, estar en contacto con la misma es sumamente favorecedor.
A lo largo de los años se han creado diversos estudios que confirman científicamente que el contacto con el exterior es favorable en todos los sentidos de la vida.
El estrés, la ansiedad y el malestar disminuyen cuando realizamos actividades al aire libre.
La intelectualidad y el rendimiento cognitivo, según los estudios científicos, empiezan a mejorar cuando se realizan en contacto con la naturaleza. Además este contacto con la naturaleza ayuda a que los niveles de demencia disminuyan.
Es por este motivo que es fundamental que los niños, desde temprana edad, se encariñen y realicen actividades con la naturaleza y todas las riquezas que las mismas pueden aportar.
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