El envejecimiento es una transformación celular y natural que traspasa la vida de todas las personas.
existen diversas maneras de frenar el envejecimiento:
El sueño profundo: ayuda al descanso y a frenar el deterioro de las células.
El consumo de vitaminas ayuda a fortalecer las células.
Pero lo principal e indispensable es la actividad física que ayuda a que la persona esté en movimiento constantemente.
Además el no llevar una vida sedentaria es fundamental para frenar el envejecimiento.
Nos vemos en el próximo programa para compartir nuevas herramientas para maximizar tu bienestar.
Comentarios